1974年、北海道・札幌生まれ。現在は東京・足立区在住。大学卒業後、印刷会社で版下フィニッシュのアルバイトを1年した後、語学系出版社へ入社、主に就職・転職ガイドブック（MOOK）の編集に丸8年携わりました。情報システム部へ異動となり、社内SEを2年ほど経験。その後、人材サービス会社へ転職し、転職情報サイトの編集に8年ほど従事しました。2016年1月から独立してフリーランスの編集者・ライターとして仕事をしています。
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